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ナトリウム欠乏症|ナトリウム不足摂取による症状と健康影響|ミネラル大辞典

ナトリウム欠乏症|ナトリウム不足摂取による症状と健康影響

ナトリウムは主に細胞の外側に存在し、血圧の調節、酸の中和、神経の情報伝達、栄養素の吸収・輸送などにかかわっています。ほとんどが食塩として摂取されていて、"ナトリウム(mg)×2.54÷1000=食塩相当量(g)"と計算することができます。普通の食事をしていれば、まず不足することはまずありませんが、ナトリウムの欠乏はまれですが、例えば暑い気候下で塩分が枯渇するような特殊な条件下では危険な状態になります。以下の症状が突然生じ、重症化する傾向があります。

ナトリウム欠乏で報告された症状

  ・骨・低ナトリウム血症
 眠気、錯乱といった症状が初期に生じ、進行すると筋肉のけいれん、発作が生じ、昏迷や昏睡が起こり、やがて死に至ります。
・血圧下降
 他の栄養素の減少などをもたらし、浸透圧が維持できなくなり血圧下降、やがてショック状態を引き起こします。
・嘔吐、下痢
・塩喪失性腎炎
 極端な欠乏により塩喪失性腎炎を引き起こします

   

ナトリウムの欠乏による疾患

 

ナトリウム欠乏症による低ナトリウム血症

低ナトリウム血症では、血液中のナトリウム濃度が非常に低くなります。低ナトリウム血症は、体内でナトリウム濃度が薄くなりすぎたために生じます。特定の精神障害がある人にときおりみられるような水を大量に飲むという行為をしたり、入院患者が点滴で多量の水分投与を受けたりすると、ナトリウム濃度が薄くなりすぎてしまうことがあります。どちらの場合も、余分な水を排出する腎臓の能力を超えた量の水分が摂取されます。摂取する量が1日に約1リットル程度の少量でも、腎不全患者など腎臓が正常に機能していない場合には、低ナトリウム血症になることがあります。低ナトリウム血症は、心疾患や肝硬変の人にもよく起こります。慢性の下痢などで体液が慢性的に失われている場合にも、低ナトリウム血症になります。

もう1つの原因として、抗利尿ホルモン分泌異常症候群(SIADH)があります。抗利尿ホルモン分泌異常症候群では、下垂体から分泌される抗利尿ホルモンが多すぎることにより、ナトリウム濃度が低下します。また、副腎の働きが不十分なアジソン病(副腎の病気: アジソン病を参照)のために、尿にナトリウムを排出しすぎてしまう場合にも、低ナトリウム血症になります。

血液中のナトリウム濃度が急に下がると、症状が突然生じ、重症化する傾向があります。脳は血液中のナトリウム濃度の変化に特に敏感です。そのため、嗜眠(しみん)や錯乱といった症状が最初に生じます。低ナトリウム血症が進むと、筋肉のけいれんや発作が生じ、昏迷や昏睡が起こり、やがて死に至ります。低ナトリウム血症は、血液中のナトリウム濃度を測定して診断します。原因を特定するのは難しく、医師が十分に診察する必要があります。

軽い低ナトリウム血症は、水分摂取量を1日約1リットル以下に制限することで治療できます。重度の低ナトリウム血症は緊急事態です。この治療では、薬、点滴、またはその両方を使って、血液中のナトリウム濃度をゆっくりと上昇させます。濃度を急激に上げると、重度でしばしば不可逆的な脳損傷が起こります。

ナトリウム欠乏症を改善

日本では、偏食など乱れた食生活によるナトリウム欠乏の健康障害は少ないです。あまり意識をする必要がないかと思います。ただし、暑い日に外で激しい運動などにより体内にあるナトリウムが枯渇し熱中症になる事があります。その様な時は、スポーツ飲料などでナトリウムを補給してください。

ナトリウムに関する情報

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ナトリウムの吸収を促進阻害する因子
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