塩素欠乏症｜塩素不足摂取による症状と健康影響|ミネラル大辞典

塩素欠乏症について説明しています。塩素の摂取はほとんどがナトリウムと結合した食塩の形で行われます。5年に一度実施されています国民栄養調査では、食塩の過剰摂取が指摘されており充足しているミネラルだといえます。塩素は、漂白剤などのイメージが強いですが、胃から消化の為に分泌されるペプシン（塩酸）の原料でもあり、ヒトにとって必要なミネラルであります。通常、塩素の摂取量は十分で、日本では塩素欠乏症はまれですが、塩素欠乏症により下の症状が出るとされています。

塩素欠乏で報告された症状
	・低クロル性アルカローシス・乳児では成長障害・胃液の酸度が低下による、食欲不振、消化不良

塩素欠乏症による疾患

塩素欠乏症による低クロル性アルカローシス

塩素は、ヒトの体は、体内の酸塩基（Ph）や体温などを一定の状態を維持しようする働きがあります。酸塩基平衡をアルカリ側にしようとする状態をアルカローシスといい，これによりpHが7.45以上になった状態をアルカレミア（アルカリ血症）といいます。代謝性アシドーシスに際しておこる代償性変化については，通常アルカローシスという用語は使用しない。アルカローシスには，血液の中に重炭酸イオンHCO3‐が増加する代謝性アルカローシスと，肺から二酸化炭素が過剰に排出されることによってPCO2が低下する呼吸性アルカローシスがあります。肺胞換気が過剰となる原因としては，中枢性と末梢の化学受容体の刺激によるものがある。中枢性のものには過換気症候群（hyperventilation syndrome）などがある。低酸素状態は末梢の化学受容体を刺激して呼吸性アルカローシスを引きおこすことがある。代謝性アルカローシスは，幽門狭窄症による頻回の嘔吐にともなう低クロール性アルカローシスが代表的である。

塩素欠乏症を改善

日本では、ナトリウム同様に偏食など乱れた食生活に塩素欠乏の健康障害は少ないです。あまり塩素欠乏症を意識をする必要がないかと思います。

塩素に関する情報

塩素に関する詳しい情報
塩素の栄養所要量
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塩素の過剰症
塩素の欠乏症

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