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| ヨウ素吸収促進因子・ヨウ素吸収阻害因子｜ミネラル大辞典 |
ヨウ素吸収促進因子・ヨウ素吸収阻害因子ヨウ素は身体に12mg～20mg程度含まれる微量元素で、ほとんどが甲状腺に存在し、甲状腺ホルモンの成分として重要な役割を担っています。ヨウ素は海藻類、魚介類に多く含まれ、これらを多く摂取している日本人には欠乏はまれです。ヨウ素は、甲状腺ホルモンの材料になります。これらのホルモンは、交感神経を刺激し、栄養素の代謝を促進します。また甲状腺ホルモンは発育の促進、必要時に呼吸を早くしたり、心臓の動きを高めるときにも必要で、まとめると以下の通りです。また、ヨウ素の働きとしては、①タンパク質、指質、糖質の代謝を促進、②基礎代謝を高める、③発育の促進、④必要時に呼吸を早め、心臓の働きを高める。があります。ここでは、ヨウ素の吸収促進、吸収阻害する物質について紹介しています |
ヨウ素吸収促進する物質（因子）
ヨウ素吸収阻害する物質（因子）
ヨウ素に関する情報
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| 鉄 | ヨウ素 | マンガン |
| ミネラル大辞典 ヨウ素を吸収促進・吸収阻害する因子 | |||||
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