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| コバルト吸収を促進因子・コバルト吸収阻害因子｜ミネラル大辞典 |
コバルト吸収促進因子・コバルト吸収阻害因子コバルトは、ビタミンB12の構成物質でもあり、不足すると貧血や筋肉の萎縮などを招く恐れがあるミネラル分の一つです。コバルトの働き・効果コバルトには、ビタミンB12と同様に悪性の貧血を予防し、神経の働きを活性化しバイオリズムを整えるなどの効果があります。コバルトは肉類、レバー、魚介類、チーズなどの動物性の食品から摂取する事ができます。通常の食生活を営む方には欠乏症の恐れはありませんが、極度の菜食主義の方は意識して摂取するようにしたほうがよいでしょう。 ここでは、コバルトの吸収を促進、阻害する物質について紹介しています。 |
コバルト吸収促進する物質（因子）
コバルト吸収阻害する物質（因子）
コバルトに関する情報
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| 銅 |
コバルト |
亜鉛 |
| ミネラル大辞典 コバルトの吸収を促進・阻害因子 | |||||
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